Nebokip: Йога для дітей — асани у грі
Відкрийте для своєї дитини захопливий світ руху, гармонії та веселощів у нашій студії в Білій Церкві. Ми перетворюємо йогу на цікаву гру, де кожна асана — це історія, а кожне заняття — нова пригода. Це чудовий спосіб покращити гнучкість, координацію та навчитися знаходити спокій у динамічному світі.
Записатись на заняттяДля кого наші заняття?
Наші ігрові практики розроблені для дітей, які прагнуть весело та з користю проводити час. Ми не ставимо складних завдань, а допомагаємо кожній дитині розкрити свій потенціал у дружній атмосфері.
- Для дошкільнят (від 4 років), які люблять рухатись та фантазувати.
- Для школярів, яким потрібен активний відпочинок та покращення концентрації.
- Для всіх дітей, які хочуть стати більш гнучкими, сильними та впевненими.
- Для батьків, що шукають корисне та безпечне дозвілля для своїх малюків.
Варіанти занять
Пробне заняття
- Одне повноцінне заняття
- Знайомство з тренером та групою
- Тривалість 45 хвилин
- Чудова можливість спробувати
Абонемент "Юний Йог"
- 8 занять протягом місяця
- Регулярна практика для кращих результатів
- Фіксоване місце у групі
- Найпопулярніший вибір
Індивідуально
- Персональне заняття з тренером
- Програма, адаптована під дитину
- Максимальна увага до деталей
- Гнучкий графік
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття йогою у форматі гри допомагають дітям всебічно розвиватися, почуватися бадьорими та спокійними. Це інвестиція у гарне самопочуття та корисні навички на все життя.
- Розвиток гнучкості та сили. Дитина краще володіє своїм тілом.
- Покращення координації та балансу. Вправи допомагають стати більш спритними.
- Підвищення концентрації уваги. Діти вчаться бути більш зосередженими.
- Формування здорової постави. Акцент на правильному положенні спини.
- Вміння розслаблятися. Дихальні вправи сприяють емоційній рівновазі.
Як проходять наші заняття?
Ми віримо, що найкращий спосіб навчання для дитини — це гра. Тому кожне наше заняття — це не просто набір вправ, а захоплива подорож у світ фантазії, де кожна асана має свою історію.
Подорожі та історії
Ми можемо вирушити у "джунглі", де перетворюємось на різних тварин (поза собаки, кобри, лева), або стати "супергероями", виконуючи пози воїна для розвитку сили та впевненості. Такий підхід робить процес цікавим і допомагає дітям краще запам'ятовувати рухи.
Ігри та взаємодія
Ми використовуємо парні та групові вправи, які вчать дітей взаємодіяти, довіряти одне одному та працювати в команді. Це сприяє розвитку соціальних навичок у невимушеній атмосфері.
Спокій та розслаблення
Наприкінці кожного заняття ми приділяємо час розслабленню. Під спокійну музику діти вчаться правильно дихати, заспокоювати думки та відновлювати енергію. Це важлива навичка для емоційної стабільності.
"Моя донька раніше була дуже непосидючою, але після кількох місяців занять у 'Nebokip' я помітила, якою спокійною та зосередженою вона стала. А головне — вона біжить на кожне заняття з величезним задоволенням! Це найкращий показник."
Ганна Павленко, мама 7-річної Оленки, м. Біла Церква
Наша філософія: Йога – це не змагання
У нашій студії панує атмосфера прийняття та підтримки. Ми наголошуємо, що йога — це особистий шлях кожної дитини. Тут немає "правильно" чи "неправильно", немає переможців і переможених.
- Індивідуальний підхід. Ми поважаємо унікальні можливості кожної дитини і допомагаємо їй рости у власному темпі.
- Радість від процесу. Наша головна мета — щоб діти отримували задоволення від руху та пізнання свого тіла.
- Безпечне середовище. Ми створюємо простір, де діти не бояться пробувати, помилятися і просто бути собою.
Підготовка до заняття: Що взяти з собою?
Для комфортного заняття вашій дитині знадобиться зовсім небагато. Ми забезпечуємо килимками та всім необхідним інвентарем, але ви можете принести й свої.
Зручний одяг
Футболка, лосини або шорти, що не сковують рухів. Займаємось босоніж, тому змінне взуття не потрібне.
Пляшечка води
Важливо підтримувати водний баланс. Невелика пляшка з чистою водою буде доречною.
Гарний настрій
Найважливіший елемент! Приходьте з посмішкою та готовністю до нових відкриттів.
Поширені запитання
З якого віку можна починати займатися?
Ми рекомендуємо починати заняття з 4 років. У цьому віці діти вже достатньо добре координують рухи та здатні сприймати інформацію в ігровому форматі. Для старших дітей у нас є окремі групи з відповідною програмою.
Чи потрібна дитині спеціальна фізична підготовка?
Абсолютно ні. Наші заняття підходять для дітей будь-якого рівня підготовки. Ми починаємо з найпростіших вправ, поступово розвиваючи гнучкість та силу. Головне — це бажання рухатись та пізнавати нове.
Чим дитяча йога відрізняється від дорослої?
Ключова відмінність — це ігровий підхід. Ми не фокусуємося на тривалому утриманні складних асан. Замість цього ми використовуємо історії, звуки тварин, пісні та ігри, щоб зробити процес динамічним, веселим та зрозумілим для дитячого сприйняття.
Залишились питання?
Заповніть форму, і ми з радістю вам відповімо!